Wandelcoaching Schagen
Heb je last van stress? Slaap je slecht? Of zijn er dingen in je leven waar je tegenaan loopt en die je graag zou willen aanpakken of veranderen? Dan is wandelcoaching een effectieve manier om dat te doen. Wandelcoaching zet je namelijk letterlijk in beweging en heeft verschillende voordelen ten opzichte van andere vormen van coaching. Project Zelf geeft onder andere wandelcoaching in Schagen en omstreken.
Waarom kiezen voor wandelcoaching?
Tijden een sessie wandelcoaching ga je samen met je coach naar buiten, de natuur in. Het fijne hieraan is dat veel mensen makkelijker praten, omdat ze niet tegenover de coach in een kamertje zitten, maar naast de coach wandelen. Hierdoor hoef je elkaar niet per se aan te kijken tijdens het praten, wat voor veel mensen ruimte schept. Daarnaast zorgt het bewegen tijdens de sessie ervoor dat je meer rust en ruimte in je hoofd en lijf ervaart en dat je gemakkelijker bij bepaalde gevoelens en emoties kunt komen.
Voordelen van wandelcoaching
Wandelcoaching ken een aantal voordelen ten opzichte van andere vormen van coaching. Hierboven heb je al een aantal van die voordelen voorbij zien komen. Hieronder gaan we er nog een aantal voor je op een rijtje zetten. De voordelen van wandelcoaching zijn o.a.:
- Het is makkelijker om helder naar dingen te kijken.
- Buiten bewegen is gezond.
- Het wandelen zorgt ervoor dat je ontspant.
- De natuur biedt verschillende inzichten.
Is wandelcoaching iets voor jou?
Wandelcoaching is een vorm van coaching die in veel gevallen erg effectief blijkt. Wandelcoaching kan bijvoorbeeld de juiste keuze zijn als je last hebt van:
- Stress
- Paniek
- Angst
- Slaapproblemen
- Burn-out
- Neerslachtige gevoelens
Wandelcoaching is daarnaast een fijne manier van coaching voor mensen die graag buiten en in beweging zijn. Ook voor mensen die het lastig vinden om te praten terwijl ze tegenover iemand zitten, is wandelcoaching een uitkomst. Daarnaast is wandelcoaching erg geschikt voor mensen die op zoek zijn naar meer rust en ruimte in hun hoofd en lijf.
Wandelcoaching in Schagen
Woon je in (de buurt van) Schagen en ben je op zoek naar een wandelcoach? Dan kun je bij Project Zelf terecht. Tijdens de wandelingen gaan we samen onderzoeken wat het is waar je tegenaan loopt en wat je zou kunnen doen om de dingen waar je last van hebt te veranderen.
Wil je graag weten of wandelcoaching bij Project Zelf iets voor jou is? Dan kun je gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek aanvragen. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw wensen en kun je bepalen of wandelcoaching de juiste keuze voor jou is. Als dat het geval is, dan kunnen we tijdens het kennismakingsgesprek eventueel gelijk een intakewandeling plannen.
Ben je benieuwd naar de tarieven voor wandelcoaching? Die vind je hier. Heb je nog vragen of wil je eerst meer weten over wandelcoaching of de andere mogelijkheden qua coaching die Project Zelf aanbiedt? Dan mag je natuurlijk altijd contact opnemen.
Wellicht tot snel!
2022 © Copyright: Tekstbureau Swagerman