Wandelcoaching Hoorn
Ben je op zoek naar meer rust en meer ruimte in je hoofd? Dan zou je veel baat kunnen hebben bij wandelcoaching. Bij deze vorm van coaching ga je samen met je coach op stap om een wandeling in de natuur te maken. Tijdens de wandeling ga je in gesprek over de dingen die je bezighouden of waar je tegenaan loopt. Doordat je tijdens het gesprek om je heen kunt kijken en niet tegenover je coach zit, is het voor veel mensen makkelijker om vrij te spreken.
Waarom wandelcoaching?
In tegenstelling tot bij veel andere vormen van coaching, heb je bij wandelcoaching het voordeel dat je letterlijk in beweging bent. Hierdoor worden gedachten geordend, krijg je meer ruimte in je hoofd en kun je gemakkelijker bij bepaalde gedachten en gevoelens komen. Andere voordelen van wandelcoaching zijn onder andere:
- Je bent buiten aan het bewegen, wat gezond is.
- Het is een ontspannen en leuke manier van coaching.
- Gevoelens als stress en spanning nemen tijdens het wandelen af.
- Het is makkelijker om uit je hoofd te komen en in het hier en nu te zijn.
- Je kunt vaak helderder naar dingen kijken.
Voor wie is wandelcoaching geschikt?
Wandelcoaching is erg geschikt voor mensen die behoefte hebben aan meer ruimte en rust in lijf en hoofd. Daarnaast is wandelcoaching een fijne manier van coaching voor wie graag buiten is en wil bewegen. Wandelcoaching is daarnaast een goede vorm van coaching voor mensen die bijvoorbeeld last hebben van:
- Neerslachtige gevoelens
- Stress
- Paniek
- Slaapproblemen
- Angst
- Overbelasting
- Burn-out
- Vermoeidheid
Wandelcoaching in Hoorn (NH)
Project Zelf geeft onder andere wandelcoaching in de regio Hoorn. Tijdens de wandeling gaan we onderzoeken waar je tegenaan loopt in je leven, waar je last van ondervindt en wat je zou kunnen doen om dat te veranderen.
Ben je benieuwd of wandelcoaching bij Project Zelf iets voor jou is? Dan kun je gratis een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek aanvragen. Tijdens dat gesprek bespreken we wat het precies is waar je naar op zoek bent of waar je aan wilt werken. Mocht je graag wandelcoaching bij Project Zelf willen volgen, dan kunnen we tijdens het kennismakingsgesprek direct een intakewandeling inplannen.
Wil je eerst graag een idee hebben van welke kosten er aan een traject verbonden zitten? Dan vind je mijn tarieven hier. Heb je nog andere vragen of wil je bespreken of wandelcoaching de juiste keuze voor jou is? Dan mag je natuurlijk altijd even contact opnemen.
Wellicht tot snel!
2022 © Copyright: Tekstbureau Swagerman